Week 4
Gegevens veranderen
Wachtwoord veranderen
A) Punt voor de speler die sloeg
B) Punt voor de ontvanger
C) Er wordt doorgespeeld
D) Het punt wordt opnieuw gespeeld
Quiz
Ontbijt
Start de dag met de juiste brandstof
Ochtend break
Voorkom energiedips en blijf scherp
Lunch
Voedzame maaltijden voor prestaties en herstel
Maaltijden voor prestaties en herstel
Middag break
Blijf presteren zonder in te leveren op energie
Extra energie en focus
Dinner
Herstel optimaal en bereid je lichaam voor op morgen
Herstel en laad op voor morgen
