Week 3

Tennis training

Half-court volley game

Half-court volley game

15 min

15 min

Spelers gebruiken één helft van het veld + de tramrails. Speler A staat aan het net. Speler B begint op de baseline.

De speler aan het net speelt de bal op waarna het punt wordt uitgespeeld. Als speler B de bal achter de servicelijn van speler A kan laten stuiteren op welke manier dan ook wint speler B gelijk de game. Alle andere normaal gewonnen punten worden normaal geteld (0-15 15-15 40-0 etc).

Na elke game wissel je van positie, speler A naar de baseline speler B naar het net.

Speel zo samen een set. (tie-break punten tellen wel normaal).

Waarom is deze oefening goed?

Met deze oefening werk je aan variatie, precisie en het herkennen van ruimtes in de baan. De speler op de baseline wordt uitgedaagd om niet alleen hard te slaan, maar ook slim te spelen en manieren te vinden om de bal achter de servicelijn van de netspeler te krijgen.