De server heeft per punt slechts één service. Er is geen tweede service. Wint de server het punt na een service op de backhand van de tegenstander, dan telt dat punt dubbel. Wint de returner het punt na een return met zijn forehand, dan telt dat punt ook dubbel voor de returner. Alle andere punten tellen normaal. Na elke 6 punten wordt van servicekant gewisseld.

Speel een tie-break tot 11 punten.

Waarom is deze oefening goed?

Met deze oefening train je zowel je service als return onder druk. Omdat je maar één service hebt, word je gedwongen om een goede balans te vinden tussen risico en controle, net zoals op belangrijke momenten in een wedstrijd.